น้ำมันปลา VS วิตามินบีรวม

น้ำมันปลา VS วิตามินบีรวม

น้ำมันปลา หรือ Fish Oil หลายคนมักจะเข้าใจผิด คิดว่ามันคือ น้ำมันตับปลา ซึ่งไม่จริงเลย น้ำมันตับปลา นั้นคือ น้ำมันที่สกัดมาจากตับปลาตามชื่อของมัน หากแต่น้ำมันปลา คือ น้ำมันที่สกัดจากส่วนหัวของปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาซาร์ดีน ปลาทูน่า และปลาทู เป็นต้น น้ำมันปลา เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการบริโภคไขมัน เพราะ จัดว่าเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ชนิดโอเมก้า -3 จะไม่ตกตะกอนในระบบไหลเวียนโลหิต จึงไม่ทำให้เส้นเลือดตีบตัน และยังมีประโยชน์ต่อสมองของเรา เพราะ ในสมองของเรามีไขมัน…

READ MORE
ความลับ 5 อย่างเกี่ยวกับ เซ็กส์ ที่ผู้หญิงอยากบอกให้คุณรู้

ความลับ 5 อย่างเกี่ยวกับ เซ็กส์ ที่ผู้หญิงอยากบอกให้คุณรู้

จากการศึกษาวิจัยจากอาสาสมัครการทดลอง ของผู้เชี่ยวชาญ พบว่า ผู้หญิงมากกว่า ร้อยละ 70 มีความลับเล็กๆ ที่อยากจะให้คนรักของเธอ เพื่ออยากให้พวกเขาเป็นนักรักขั้นสุดยอด และนี่คือ 5 ข้อที่ว่านั่น 1.โฟกัสให้ดีเรื่องเซ็กส์ที่เร่าร้อน อะไรคือวิธีที่ดีที่สุด ของจุดสุดยอดความปรารถนา ของผู้หญิงคนหนึ่งที่นอนรอคุณอยู่บนเตียง จากการสำรวจผู้หญิงกว่า 42 เปอร์เซ็นต์บอกว่า “ความรัก” นั่นหมายถึงการอยู่ในอารมณ์ร่วมและไม่หมกมุ่นจนเกินไป ผู้หญิงส่วนมากมักจะอยากใช้เวลาอยู่บนเตียงกับคุณ นานกว่าเพียงแค่การมีเพศสัมพันธ์ ลองสื่อสารกันบ่อยๆ ในขณะที่ร่วมรักกัน จะช่วยให้ผู้หญิงมีเซ็กส์แบบสนิทสนมมากขึ้นกว่าเดิม

READ MORE
เซ็กส์ที่ผู้ชายควรรู้

เซ็กส์ที่ผู้ชายควรรู้

เรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องที่ควรใส่ใจ เพราะเซ็กส์ไม่ใช่แค่เรื่องบนเตียงเพียงอย่างเดียว  แต่มันคือความสุขที่คมีร่วมกันทั้งเขาและเธอ  ซึ่งจะทำอย่างไรเพื่อสร้างความประทับใจทั้งสองฝ่าย  โดยเฉพาะผู้ชาย จะทำอย่างไรเพื่อให้ผู้หญิงไปถึงจุดสุดยอด ที่ผู้ชายควรรู้และทำให้ผู้หญิงมีความสุขที่สุดขณะมีเซ็กส์  เคล็ดลับง่ายๆนี้ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้เซ็กส์ที่ผู้ชายควรรู้มีอะไรบ้างนั้น รายละเอียดดังนี้ ผู้ชายควรทำให้เธอนั้นไปถึงสวรรค์ก่อน  จากนั้นค่อยเป็นทีของคุณผู้ชายที่จะตามเธอไปขึ้นสวรรค์  ซึ่งอาจจะเล้าโลมโหมโรงในขณะที่ร่วมรักกัน รวมไปถึงการกระตุ้นเธอระหว่างมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอในตำแหน่งที่ถูกต้องและใช่ที่สุด  เพื่อให้เธอรู้สึกมีความสุขและสามารถไปถึงจุดสุดยอดได้อย่างรวดเร็ว  ซึ่งบางครั้ง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนท่าบ่อยๆหรือแม้แต่มีลีลารักแปลกใหม่ 

READ MORE